Berikut adalah prosedur keselamatan yang harus diikuti saat melakukan rock climbing:

1. Persiapan dan Pemeriksaan Peralatan

• Peralatan Lengkap: Pastikan semua peralatan seperti helm, harness, tali, karabiner, dan sepatu panjat lengkap dan dalam kondisi baik.
• Pemeriksaan Peralatan: Lakukan pemeriksaan peralatan secara menyeluruh sebelum memulai panjat. Periksa tali untuk memastikan tidak ada kerusakan atau keausan, dan pastikan semua karabiner berfungsi dengan baik.

2. Penggunaan Alat Pengaman yang Tepat

• Helmet: Selalu kenakan helm untuk melindungi kepala dari benturan dan jatuhan batu.
• Harness: Pastikan harness terpasang dengan benar dan nyaman.
• Carabiners dan Quickdraws: Gunakan karabiner dan quickdraws berkualitas tinggi dan pastikan semuanya terkunci dengan baik.

3. Teknik Memanjat yang Benar

• Tiga Titik Kontak: Selalu pertahankan tiga titik kontak dengan dinding (dua tangan dan satu kaki atau dua kaki dan satu tangan).
• Gerakan Terukur: Lakukan gerakan dengan hati-hati dan terukur untuk menghemat energi dan menjaga keseimbangan.
• Pilih Rute dengan Bijak: Pilih rute yang sesuai dengan kemampuan dan pengalaman Anda.

4. Komunikasi dan Koordinasi

• Sinyal Komunikasi: Gunakan sinyal komunikasi yang jelas dan disepakati sebelumnya antara pemanjat dan belayer.
• Pengecekan Ganda: Lakukan pengecekan ganda terhadap semua simpul dan sambungan sebelum memulai panjat.

5. Belaying yang Aman

• Pengalaman Belayer: Pastikan belayer memiliki pengalaman dan pengetahuan yang cukup untuk menangani pemanjat dengan aman.
• Pengecekan Alat Belay: Periksa alat belay untuk memastikan berfungsi dengan baik dan sesuai dengan berat pemanjat.
• Posisi Belayer: Belayer harus berada di posisi yang stabil dan siap untuk memberikan dukungan setiap saat.

6. Pemeriksaan Kesehatan

• Kondisi Fisik: Pastikan dalam kondisi fisik yang baik dan tidak mengalami cedera atau kondisi medis yang dapat membahayakan selama panjat.
• Pemanasan: Lakukan pemanasan sebelum memulai panjat untuk mengurangi risiko cedera.

7. Evaluasi dan Penyesuaian

• Evaluasi Rute: Setelah setiap panjat, evaluasi rute dan teknik yang digunakan untuk mencari area yang perlu ditingkatkan.
• Penyesuaian Peralatan: Sesuaikan peralatan jika diperlukan untuk meningkatkan kenyamanan dan keselamatan.

Dengan mengikuti prosedur keselamatan ini, risiko dalam rock climbing dapat diminimalkan, memberikan pengalaman yang aman dan memuaskan bagi semua pemanjat.